作者：黎英海 著  出版社：人民音乐出版社  出版日期：2002-10-1  ISBN：7103024847  字数：  印次：1  版次：1  纸张：胶版纸

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介绍平常没有集中的时间练琴，而批改学生作业时又需要保持熟练的钢琴弹奏技术，同时为便于弹奏民族风格的谱例及学生作品，因此自己便想了些办法，利用零碎的时间来灵活指头，并试用适应弹奏五音性音调的指法来练习。这样多年来便积累了好几十种练习方法。现将整理就绪的20条印出来，以供需要的同志参考。
这套指法练习企图解决几个问题：
一、养成用邻指弹奏小三度“五声式级进”的习惯，使隔指及邻指都能应用。
二、熟悉键盘上各调及各调式的音阶及一般音调。
三、熟悉五声性调式的一些转调方法。
四、练习一些特殊的音调及音型：如加音的和弦琶音、四五度和弦琶音、散板的变速节奏、五声加花的装饰音型以及模拟筝、扬琴、古琴、锣鼓等的演奏效果的音型。
这些练习都有利于弹奏五声音调的作品。
前言
五声音阶的阶名和调式音例
一、同主音调式移宫移调练习（逐渐过渡）
(一)以宫为徵、以徵为宫（基本练习）
(二)连续移调练习
(三)节奏变化
(四)奏法变化
(五)其他变化
(六)不同指法的练习
(七)在第(一)条的基础上可发展为多种不同音型的练习
二、同主音调式移宫移调练习(缩短过渡)
(一)以宫为徵、以徵为宫
(二)变奏
三、同主音调式移宫移调练习（紧缩过渡）
(一)以宫为徵、以徵为宫
(二)变奏
四、同主音调式移宫移调练习（省略中指弹音）
(一)以宫为徵、以徵为宫
(二)变奏
五、双音练习（三度四度交替平行）
(一)以宫为徵、以徵为宫
(二)变奏
六、加音和弦琶音练习
(一)以宫为徵、以徵为宫
(二)变奏
七、加音和弦琶音练习（两手平行）
(一)以羽为宫，以宫为羽
(二)变奏
八、五音音阶移位练习
(一)上移
(二)下移
九、湖南花鼓戏音调练习
(一)上移
(二)下移
十、大、小指连接五声音阶练习
(一)上移
(二)下移
十一、双重双音练习
(一)上移
(二)下移
十二、平行五度练习
十三、固定陪衬声部练习
十四、四五度和弦琶音练习
十五、两手连接和弦分解音型练习
十六、散板同音反复变速练习
十七、音型化变速练习
十八、音型八度移位练习
(一)上移
(二)下移
十九、八度和应加花练习
(一)上移
(二)下移
(三)变奏
二十、五声性装饰音加花练习
(一)右手加花
(二)左手加花<

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